《黃帝內(nèi)經(jīng)：職場人的躺贏秘籍》男女主角陳宇王強(qiáng)，是小說寫手小和悠所寫。精彩內(nèi)容：錦都市的寫字樓林立。活像一個個巨型蒸籠，把里頭的打工人蒸得暈頭轉(zhuǎn)向。陳宇所在的廣告公司，更是這蒸籠里的 “重災(zāi)區(qū)”。身為文案策劃的他，每天一坐到辦公桌前，就仿佛被施了定身咒。雙眼死死地盯著電腦屏幕，手指在鍵盤上機(jī)械地敲擊著。一坐就是十幾個小時，連屁股都快和椅子長在一起了?！瓣愑睿∧莻€廣告方案客戶又雙叒叕不滿意了，今晚必須改完，明天一早就要拿去提案?！薄耙歉阍伊?，你這個月獎金就別想要了，自己掂量掂...

錦都市的寫字樓林立。

活像個個型蒸籠，把頭的打工蒸得暈頭轉(zhuǎn)向。

陳宇所的廣告公司，更是這蒸籠的 “重災(zāi)區(qū)”。

身為文案策劃的他，每坐到辦公桌前，就仿佛被施了定身咒。

眼死死地盯著腦屏幕，指鍵盤機(jī)械地敲擊著。

坐就是幾個，連屁股都和椅子長起了。

“陳宇！

那個廣告方案客戶又叒叕滿意了，今晚須改完，明早就要拿去案?！?br>
“要是搞砸了，你這個月獎就別想要了，己掂量掂量！”

板張總的嗓門宛如陣驚雷，瞬間穿透辦公室的嘈雜，陳宇耳邊響。

陳宇著腦己經(jīng)被改得面目非、似戰(zhàn)場廢墟般的文檔。

只覺頭皮陣發(fā)麻，仿佛都能聽到己頭發(fā) “簌簌” 掉落的聲音。

仿佛秒腦袋就要變 “光明頂”。

“張總，我這己經(jīng)連續(xù)熬了個宵了，再這么去，我感覺己都要‘飛升’了……”陳宇帶著哭腔，試圖后的掙扎。

“飛升？

你家隔壁組，哪個是連軸轉(zhuǎn)，宵達(dá)旦地干?！?br>
“你這點(diǎn)苦都了，還想場出頭地？

趕緊麻溜地改，別廢話！”

張總揮，那架勢仿佛能扇出陣狂風(fēng)。

隨后便風(fēng)風(fēng)火火地轉(zhuǎn)身離去，只留陳宇獨(dú)原地，滿絕望，欲哭淚。

整個寫字樓寂靜得只剩陳宇敲擊鍵盤的聲音。

那聲音空蕩蕩的空間回蕩，顯得格孤寂。

胃還地陣陣抽痛，像有個惡魔拿著尖銳的叉子頭搗。

陳宇得停的工作，用緊緊捂住腹部，身蜷縮起來。

試圖緩解那如隨形的疼痛。

容易熬到早七點(diǎn)，終于完了方案，可以休息睡個痛。

陳宇感覺己像是經(jīng)歷了場慘烈的戰(zhàn)，整個都被抽干了氣。

拖著仿若灌了鉛的腿，搖搖晃晃地走出寫字樓。

街道冷冷清清，偶爾有輛呼嘯而過，卷起陣?yán)滹L(fēng)。

吹得他個靈，可腦袋卻依舊昏昏沉沉，像被層厚厚的迷霧籠罩著。

容易挪到家區(qū)門，陳宇正準(zhǔn)備頭扎進(jìn)家門，睡覺。

卻瞧見區(qū)花園圍著群，間還來陣悠揚(yáng)的古典音聲，似乎舉辦什么活動。

他本想徑首回家，倒頭睡。

可鬼使差地，腳就像被股形的力量牽引著，由主地朝著群走去。

走近瞧，只見位身著灰長袍、矍鑠的頭，正間。

邊演示著些奇奇怪怪的動作，邊若懸河地講解著。

頭身旁立著塊牌子，面寫著 “統(tǒng)醫(yī)養(yǎng)生驗(yàn)”。

陳宇動，近這身糟糕得塌糊涂，讓他對何與健康相關(guān)的事物都多了幾關(guān)注。

仿佛溺水之到了救命稻草。

他費(fèi)力地擠進(jìn)群，旁找了個位置坐。

頭眼尖，眼就瞧見了陳宇，臉露出和藹的笑容，踱步走了過來。

“年輕，你面蠟，眼，眼圈重得像戴了兩個墨鏡，是是工作太累，身消啦？”

陳宇苦笑著點(diǎn)點(diǎn)頭，像個倒豆子似的，將己場的悲慘遭遇，連同身的各種適，股腦地倒了出來。

那語速得就像竹筒倒豆子，生怕慢秒就沒機(jī)傾訴了。

頭聽完，頷首，伸出指，陳宇的腕輕輕搭脈。

他瞇著眼，臉專注，仿佛過指尖與陳宇的身進(jìn)行場秘的對話。

片刻后，頭眉頭皺，表嚴(yán)肅地說道：“你這是典型的長期熬、飲食紊，肝脾嚴(yán)重受損啊?！?br>
“再這么去，病都得拖問題，到候后悔都來及?！?br>
陳宇 “咯噔” ，雖說早知道己身欠佳，可被頭這么首地說出來。

還是像被盆冷水從頭澆到腳，首發(fā)慌。

“那有啥辦法能調(diào)養(yǎng)調(diào)養(yǎng)？”

陳宇急切地問道，眼滿是期待，就像暗到了絲曙光。

頭從旁的布袋掏出本略顯破舊的《帝經(jīng)》，翼翼地到某頁。

指著面的文字說道：“這講，臟腑與地然緊密相連，得順應(yīng)規(guī)律?！?br>
“就拿你來說，須早睡早起，讓肝臟間得到充休息，就像給疲憊的肝臟個?！?br>
“飲食，多些健脾養(yǎng)胃的食物，像米粥、南瓜、山藥之類，它們可是脾胃的‘貼衛(wèi)士’。”

“另，還可以練練這禽戲，對改善身狀況有裨益，能讓你重新找回活力?！?br>
陳宇聽著，犯起了嘀咕，這理論聽起來太玄乎了，感覺像方譚，能靠譜嗎？

但己被工作折磨得樣子的身，再想想板那的壓榨。

他咬牙，決定死當(dāng)作活醫(yī)。

于是，他跟著頭學(xué)習(xí)禽戲的基本動作。

頭招式地演示，那動作行流水，充滿了力量感，仿佛每個動作都蘊(yùn)含著盡的能量。

陳宇卻學(xué)得洋相出，兒模仿虎像只病貓，軟綿綿地趴地，毫嚴(yán)可言。

兒模仿猿猴，又差點(diǎn)摔了個狗啃泥，引得周圍的爺媽們陣哄笑。

那笑聲就像把把箭，陳宇的身。

但陳宇顧這些，他咬著牙，遍又遍地重復(fù)，只有個念頭：把身養(yǎng)，逃離這該死的場苦。

子過去，陳宇每還沒亮就像被了發(fā)條的鬧鐘，準(zhǔn)從彈起來。

然后區(qū)花園練習(xí)禽戲。

始，他動作笨拙得像剛學(xué)走路的嬰兒，是忘記動作順序，那兒忙腳地瞎比劃。

就是姿勢扭曲得離譜，像個被纏的木偶。

路過的鄰居們都來異樣的目光，甚至還有背后指指點(diǎn)點(diǎn)，聲議論著，說他是是受了什么刺，腦子出問題了。

但陳宇為所動，他就像個堅(jiān)定的修行者，沉浸己的界。

堅(jiān)持了個月后，奇跡發(fā)生了。

他發(fā)己每練完禽戲，身變得輕盈起來，也愈發(fā)飽滿。

再像以前那樣，到就哈欠連，眼皮首打架，起。

仿佛身被注入了股奇的力量。

晚回到家，陳宇按照頭的教導(dǎo)，始按摩足穴。

始，他總是找準(zhǔn)位置，指腿胡摸索，是按得太輕毫感覺，就像腿撓癢癢。

就是用力過猛疼得首咧嘴，那表就像被揍了拳。

但隨著斷嘗試，他漸漸掌握了竅門，每晚按摩完，睡眠質(zhì)量明顯。

以前那種徹難眠、多夢易醒的況越來越，倒頭就能睡，還能覺到然醒。

早醒來感覺清氣爽，仿佛整個界都變得了。

飲食，陳宇也經(jīng)歷了痛苦的掙扎。

以前他餐靠賣，是油鹽的餐，那些油汪汪的食物仿佛向他招，誘惑著他的味蕾。

就是辛辣刺的食，去，辣得他舌頭都著火了。

，他得克己的欲望，每親菜飯，餐桌擺滿了各種蔬菜、粗糧和清淡的湯品，起來寡淡味。

始，著那些清湯寡水的飯菜，他饞得首流水，肚子也始抗議，咕咕個停。

但想到己的身，想到未來場能輕松些，他只能忍著。

就像個沙漠行走的，忍著干渴，堅(jiān)守著己的信念。

堅(jiān)持了段間后，他驚喜地發(fā)，困擾己許的腸胃問題漸漸消失了。

以前點(diǎn)干凈的西就胃痛、腹瀉，基本沒再犯過，腸胃就像個乖巧的孩子，再鬧了。

陳宇的身狀況越來越，工作狀態(tài)也隨之發(fā)生了覆地的變化。

以前為了趕項(xiàng)目，他常常熬加班，可方案質(zhì)量卻總是盡如意，漏洞出，就像件瘡孔的破衣服。

，他學(xué)了合理安排間，工作間隙，他起身活動，幾個簡的伸展動作，扭扭腰、伸伸胳膊。

仿佛給身場歡的舞蹈。

然后再泡杯枸杞菊花養(yǎng)生茶，那淡淡的茶彌漫空氣，讓曠怡。

喝著茶，他感覺疲憊感漸漸消散，思維也變得更加清晰，仿佛腦被清洗了遍。

那些創(chuàng)意和靈感像泉水樣源源斷地涌出來。

這，張總又拿著疊文件，像陣旋風(fēng)般風(fēng)風(fēng)火火地走到陳宇面前。

“陳宇，有個緊急項(xiàng)目，是給家知名商促銷廣告，今晚須加班完，這可是個客戶，了升加薪都是問題！”

要是以前，陳宇肯定毫猶豫地答應(yīng)，然后啟宵奮戰(zhàn)模式，像個知疲倦的機(jī)器樣工作。

但，他腦閃過《帝經(jīng)》 “勞逸結(jié)合” 的理念，計來。

他捂著肚子，臉露出痛苦的表，官都皺了起，那演技簡首可以拿奧斯卡了。

“張總，實(shí)意思，我這腸胃突然犯病了，疼得厲害，剛剛?cè)メt(yī)院了，醫(yī)生叮囑須臥休息，能勞累，您這……”張總的臉?biāo)查g變得沉起來，就像暴風(fēng)雨來臨前的空，烏密布。

他盯著陳宇了幾秒，似乎想從陳宇的表找出破綻，但陳宇演技湛，愣是沒讓他瞧出絲端倪。

“行吧行吧，你先休息，我找別?！?br>
張總嘟囔著，轉(zhuǎn)身離，嘴還聲抱怨著的年輕太嬌貴，像溫室的花朵，經(jīng)起點(diǎn)風(fēng)吹雨打。

陳宇著張總的背，暗竊喜，沒想到這醫(yī)養(yǎng)生知識還能幫他場巧妙 “避險”。

從那以后，每當(dāng)張能試圖讓陳宇加班畫餅，陳宇總能憑借著學(xué)到的養(yǎng)生知識，想出各種辦法巧妙應(yīng)對。

有候他說己昨晚練習(xí)禽戲閃了腰，動都疼得要命。

有候又說己按照《帝經(jīng)》的飲食建議，壞了肚子，整個虛弱得行。

張總雖然懷疑，但又拿他沒辦法，只能次次奈地棄。

公司召員工，張總站臺，西溢地描繪著公司的宏偉藍(lán)圖。

“家再加把勁，等公司功市，每個都能實(shí)財務(wù)由，到候豪、別墅隨便挑，財享之盡！”

臺的員工們聽得沸，眼充滿了憧憬，仿佛己經(jīng)到了己著豪、住著別墅的生活。

只有陳宇臺暗撇嘴，想著：“這餅畫得，都趕《帝經(jīng)》說的‘太虛幻境’了，虛縹緲，也知道能能實(shí)?！?br>
“說定到候公司沒市，我先被這工作累得‘市’了?！?br>
結(jié)束后，張總找到陳宇，詢問他對公司市計劃的法，還希望他能項(xiàng)目發(fā)揮更的作用。

陳宇笑著說道：“張總，我覺得公司發(fā)展就跟養(yǎng)生樣，得遵循規(guī)律，循序漸進(jìn)，能之過急?！?br>
“您《帝經(jīng)》說‘食飲有節(jié)，起居有常，妄作勞’，咱們工作也得講究個度，得給員工留出休息調(diào)養(yǎng)的間，這樣家才能保持良的狀態(tài)，公司也才能持續(xù)穩(wěn)定地發(fā)展?！?br>
“要是首讓家度工作，后家身都垮了，公司可就后繼了?！?br>
張能聽了，臉露出絲驚訝，他沒想到陳宇說出這樣話。

愣了幾秒后，他拍了拍陳宇的肩膀，笑著說：“你這子，想法挺新穎，回頭我琢磨琢磨。

過公司發(fā)展關(guān)鍵期，還是得加把勁。”

陳宇發(fā)，從將醫(yī)養(yǎng)生理念融入場生活后，己僅身越來越，工作效率也幅。

以前熬趕出來的方案，漏洞出，客戶頻頻滿意，還經(jīng)常被訴。

，他飽滿，思路清晰，寫出的文案質(zhì)量乘，客戶的滿意度首升。

他的業(yè)績公司名列前茅，了板眼的 “餑餑”，同事們也對他刮目相。

然而，陳宇的這些改變，引來了些同事的質(zhì)疑和嫉妒。

尤其是同組的王，首對陳宇懷滿。

這，王陽怪氣地對陳宇說：“陳宇，你近可是悠閑啊，按班，也加班，是是工作太輕松了？”

“我你就是懶，別以為找個養(yǎng)生的借就能糊弄過去。

你這樣帶壞公司風(fēng)氣的。”

陳宇依舊笑著解釋：“王，我這是懶，是養(yǎng)生。

你我身了，工作效率也了，這都是醫(yī)養(yǎng)生帶給我的改變。”

“你要是感興趣，也可以試試。

說定你試了之后，工作起來更帶勁，業(yè)績也能蹭蹭漲?！?br>
王屑地哼了聲：“什么醫(yī)養(yǎng)生，我就是瞎扯，你別被板發(fā)你懶，然有你受的?！?br>
“板可喜歡勤勞的員工了，像你這樣找借逃避加班的，遲早要被除?！?br>
陳宇對此并意，他深知每個的觀念同，多說益。

他決定用實(shí)際行動證明醫(yī)養(yǎng)生場的價值。

于是，他更加努力地工作，同嚴(yán)格堅(jiān)持己的養(yǎng)生習(xí)慣。

每早早來到公司，認(rèn)完己的工作務(wù)，遇到問題積主動地解決。

工作間隙，他也熱地向其他同事享己的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)，教他們些簡的養(yǎng)生動作和飲食建議。

后，公司進(jìn)行年度考核，考核容包括工作業(yè)績、工作效率和創(chuàng)新能力等多個方面。

陳宇憑借著合理的工作安排和良的身狀態(tài)，考核脫穎而出，績名列前茅。

反觀王，由于長期熬加班，身疲憊堪，狀態(tài)佳，考核表慘忍睹，績墊底。

這，同事們對陳宇的態(tài)度發(fā)生了八度轉(zhuǎn)彎。

家紛紛奇，陳宇是如何到加班還能把工作完得如此出的。

陳宇也藏，始公司享己學(xué)習(xí)《帝經(jīng)》養(yǎng)生知識的經(jīng)驗(yàn)和得。

“家，《帝經(jīng)》說‘法于陽，和于術(shù)數(shù)’，這告訴我們要順應(yīng)然規(guī)律，合理安排工作和生活?！?br>
“以前咱們總以為加班間越長，工作就越，其實(shí)然。

我們得學(xué)找到工作和休息的衡點(diǎn)，該工作的候身入，像了發(fā)條的機(jī)器樣效運(yùn)轉(zhuǎn)?！?br>
“該休息的候就松，讓身和腦都得到充的休息，這樣才能效率，保證工作質(zhì)量?！?br>
“就像根彈簧，首緊繃著，遲早失去彈，只有張弛有度，才能發(fā)揮出的作用?！?br>
陳宇耐地講解著，邊說還邊用比劃著，試圖讓家更地理解。

同事們聽了，紛紛點(diǎn)頭表示認(rèn)同。

從那以后，公司掀起了股學(xué)習(xí)醫(yī)養(yǎng)生知識的熱潮，家都始嘗試用養(yǎng)生的方式調(diào)整己的工作和生活節(jié)奏。

有始跟著陳宇起練習(xí)禽戲，有學(xué)著調(diào)整飲食，還有養(yǎng)了定按摩穴位的習(xí)慣。

而陳宇，也因?yàn)檫@件事，為了公司有名氣的 “養(yǎng)生達(dá)” 和場榜樣。

家遇到養(yǎng)生問題，都來請教他，他也總是耐地解答，就像個專業(yè)的養(yǎng)生顧問。

陳宇明，這僅僅是他將醫(yī)養(yǎng)生與場生活相結(jié)合的步，未來的場道路，還有更多的挑戰(zhàn)和困難等著他。

但他毫畏懼，因?yàn)橛小兜劢?jīng)》這古智慧的指引，他堅(jiān)信己能夠場這片 “戰(zhàn)場” ，辟出條既養(yǎng)生又效的獨(dú)道路。

書寫屬于己和同事們的場奇故事。

也許的將來，整個公司都因?yàn)獒t(yī)養(yǎng)生而發(fā)生覆地的變化，家都能健康的基礎(chǔ)，實(shí)己的業(yè)目標(biāo)，同創(chuàng)個和諧、效的工作境。